santé

  L’ATP a annoncé que Therabody, leader mondial de la technologie du bien-être et créateur du Theragun, devenait le partenaire officiel de récupération de l’ATP Tour. Therabody devient le dernier membre à rejoindre la famille mondiale des fournisseurs exclusifs de l’ATP pour soutenir la santé et le bien-être des joueurs tout au long de la […]

  La musculation est une pratique très critiquée dans le monde du tennis. Elle est souvent associée à la musculation traditionnelle où l’objectif est la prise de masse… Il y a des clichés qui reviennent souvent sur le tennis et la musculation : 1) elle rendrait le joueur trop volumineux et lourd 2) elle rendrait le […]

  L’entraînement aérobie est une activité physique qui stimule la fonction cardiorespiratoire, au cours de laquelle la majeure partie de l’énergie est produite par l’oxydation des substrats énergétiques dans les muscles. C’est le sujet le plus controversé de la préparation physique au tennis. Malgré cela, il y a tout de même un consensus sur son […]