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Pour tenir les échanges, conserver un geste précis tout au long de la rencontre, gagner en puissance et prévenir les blessures, un bon entraînement physique s’impose. Une préparation d’autant plus importante que, contrairement à d’autres sports comme le foot, le tennis développe peu les qualités d’endurance.

Les Internationaux de Strasbourg de tennis, nouvelle propriété de Quaterback, dirigé par Denis Naegelen, vont accueillir la star charismatique Maria Sharapova. Philippe Ginestet, ex-président du Racing Club de Strasbourg, a été remercié officiellement pour son “soutien financier”.

AVANT-PREMIERE : Test de la nouvelle ADIDAS BARRICADE 6.0 de Jo W. Tsonga et Andy Murray. La nouvelle ADIDAS BARRICADE 6.0 n’est pas encore disponible à la vente, mais les testeurs de TennisAddict l’ont déjà décortiqué pour vous ! Et cela valait le coup …

Bâclé voire inexistant, l’échauffement revêt pourtant une importance capitale pour prévenir les blessures et optimiser les performances. Sylvain Cesbron, préparateur physique à Angers Tennis Club, vous présente les quatre étapes de l’échauffement d’avant match: footing, échauffement des articulations, étirements et gammes de courses.
 

En exclusivité sur TennisAddict, Novak Djokovic développe une machine infernale dans les laboratoires de son équipementier HEAD ! Voir la vidéo